Mindenekelőtt azt kell megemlíteni, hogy ez az aminosav nem a fehérjeképzésben kap szerepet, hanem a karnozin szintjét növeli az izomszövetekben. A beta-alanine rengeteg pozitív hatással bír, ebből kifolyólag egyáltalán nem véletlen, hogy a sportolók egyik nagy kedvence.
Segítséget nyújt a kemény edzések alkalmával, meghosszabbítja a teljesítményt azáltal, hogy késlelteti a fáradtságot és jelentős mértékben növeli a képességet. Az erősportolók mellett, tökéletes választás lesz kerékpárosoknak és futóknak is. A beta-alanine kreatinnal együtt bátran fogyasztható.…