A nagy terheléssel járó és megerőltető munkák nem feltétlenül kellemesek, a szervezetet pedig komolyan próbára teszik. Ugyanakkor tévedés azt hinni, hogy csak és kizárólag ezeknek hatására alakulhatnak ki komoly panaszok, amilyen többek között a gerincsérv. Tény, hogy a nem megfelelő emelés, cipekedés ugyanúgy kiválthatja, de lehet más is a kialakulás hátterében. Egyre gyakoribb és sajnos a fiatalabb korosztály esetében ugyanúgy, főként azoknál, akik mozgásszegény életvitelt folytatnak.
Az állandó ülés, amit megkövetel egy irodai munka, előidézi a gerinc körüli izmok elgyengülését. Ha a szövetek nem kapnak megfelelő terhelést, akkor egyszerűen képtelenek ellátni a feladatukat. Csökken a vérellátás, lassan lebomlanak és elvékonyodnak, a gerincsérv pedig kitüremkedik. A szabálytalan testtartás, amit az ülés okoz, ezt csak fokozza. De nincs minden veszve és esetenként a drasztikus beavatkozás szintén elkerülhető. Sok gyógytornász szerint a gerincsérv műtét nélkül is gyógyítható.…