A tél végén az immunrendszerünk mindig megzuhan egy kicsit és figyelni kell arra, hogy minél gyorsabban visszaálljon. A gyümölcs passzírozó a segítségünkre lehet, hogyha természetes úton akarjuk pótolni a vitaminokat. Bár sokan megveszik a boltokban és gyógyszertárakban kapható tablettákat, mégis az a legjobb, ha a természethez fordulunk és az általa felkínált lehetőségeket fogyasztjuk el.
A boltban kapható gyümölcslevek sajnos messziről elkerülendőek, mivel amellett, hogy nem tartalmaznak valódi gyümölcsöt, úgy a cukortartalmuk is az egekben van.…